Coaching

Vrouw zit aan tafel met kaarten voor een gesprek met een man, notitieboek en pen, in een vergaderruimte.

Soms voel je dat er iets mag veranderen, maar loop je toch steeds tegen dezelfde patronen aan. Dat kan frustrerend zijn. En tegelijk: veranderen kan wel.

Als coach help ik je richting te vinden en keuzes te maken die écht bij jou passen. Jij bepaalt je coachdoel; samen onderzoeken we wat je tegenhoudt en hoe je dat kunt doorbreken. Zo ontstaat ruimte voor nieuw gedrag en nieuwe mogelijkheden.

Ik kijk met je mee, stel verdiepende vragen en begeleid je in het proces. Jij zet de stappen, op jouw tempo. Aan het einde heb je meer helderheid, vertrouwen en rust én de energie om verder te gaan. Zo neem jij zelf weer de regie.

Over coaching

Vrouw die in een gesprek zit, lachend, aan een tafel met blauwe kaartjes en een pen.

Thema’s

Thema’s waaraan je kan denken wanneer je interesse hebt in coaching.

Zelfinzicht & patronen

  • Inzicht krijgen in wat jou belemmert en wat je nodig hebt

  • Stress- en twijfelmomenten beter begrijpen

  • Belemmerende patronen doorbreken (zoals perfectionisme of imposter syndrome)

Balans, energie & veerkracht

  • Meer balans tussen werk, privé en tijd voor jezelf

  • Anders omgaan met stress, hoge verwachtingen en volle agenda’s

  • Keuzes maken zonder jezelf voorbij te lopen

Loopbaan & richting

  • Ontdekken waar jij energie en werkgeluk uit haalt

  • Verkennen van een volgende of nieuwe stap

  • Keuzes maken die passen bij jouw talenten en levensfase

Twee vrouwen hebben een gesprek aan een houten tafel in een kamer met houten paneelwanden, een vrouw in een blauwe blouse en de andere in een groene jas.

Ouderschap & werk

  • Omgaan met de combinatie van werk, ouderschap en ambities

  • Schuldgevoel, twijfel of innerlijke conflicten onderzoeken

  • Keuzes maken die passen bij jouw waarden, gezin én energie

Communicatie & verbinding

  • Je grenzen en behoeften helder uitspreken

  • Beter omgaan met spanningen in contact met anderen

  • Open en eerlijke gesprekken voeren thuis en op het werk

Zelfvertrouwen & regie

  • Meer vertrouwen in jezelf en je kwaliteiten

  • Minder twijfelen aan jezelf in je rol als ouder, professional of leider.

  • Regie nemen over keuzes die bij jou passen

En natuurlijk kunnen we ook werken aan andere thema’s die jou bezighouden, ik denk graag met je mee. Het resultaat? Jij neemt de regie, maakt keuzes die bij jou passen en gaat met energie en vertrouwen verder.

Waar wil jij in groeien?

Plan een kennismaking

Het coachingstraject

Intake

Een coachtraject start met een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek. We verkennen jouw vraag, kijken of er een klik is en maken het doel helder.

Na ongeveer 45 minuten weet je waar je aan wilt werken en beslis jij of je verdergaat.

Het traject

We werken gestructureerd en altijd met jouw doel voor ogen. Met vragen en oefeningen onderzoeken we wat je tegenhoudt en bepalen we de route vooruit.

Eerst zien we elkaar om de twee of drie weken, later met wat meer tijd ertussen zodat jij in de praktijk stappen kunt zetten.

Verandering ontstaat door doen – met vallen, opstaan en groeien.

Plan een kennismaking

Doel behaald

Aan het einde van het traject heb jij helderheid, handvatten en vertrouwen om verder te gaan.

Je hebt meer inzicht in je patronen, meer regie over je leven en voelt meer rust en energie.

Samen kijken we terug op je proces en zorgen we dat jouw resultaten duurzaam blijven.

Reviews

  • Samantha Peters

    “Met Floor bepaalde ik een doel die mij houvast gaf om naar toe te werken en stapje voor stapje merkte ik dat hierin groeide. Floor is een hele fijne en betrokken coach die op een rustige en gemakkelijke manier vragen stelt die mij lieten nadenken, het coach traject werd per sessie op mijn behoeftes afgesteld waardoor elke sessie passend voelde.

    Met inzichtelijke opdrachten en methodes werkten we samen aan mijn doel. Voor nu is mijn traject afgerond en ga ik zelf aan de slag met de handvaten die zij mij heeft gegeven. In de toekomst zou ik zeker nog eens bij Floor terug komen en haar aanraden aan iedereen die zichzelf beter wilt leren kennen en hierin wilt groeien.”

  • Nina Kruis

    "Floor is een heel fijn en warmhartig persoon waarbij ik mij vanaf moment één vertrouwd bij heb gevoeld.

    Door in te spelen om mijn behoefte hebben wij uiteindelijk samen inzicht gekregen in mijn situatie en heb ik mijn doel behaald.

    Met de juiste aangereikte handvatten kan ik dit meenemen in de rest van mijn loopbaan/keuzes."

  • Penny Tan

    “Floor is een zeer professionele en warme coach. Ze biedt duidelijkheid en structuur, maar kan zich ook flexibel aanpassen aan de situatie.

    Haar werkwijze geeft veel regie en rust, en de gebruikte methodieken sluiten goed aan bij de persoonlijke situatie.

    In korte tijd heb ik praktische inzichten en stappen kunnen zetten die direct toepasbaar zijn in mijn werk. Floor creëert een veilige, vertrouwenwekkende omgeving waarin je echt vooruitkomt.”

Tarieven

€119,-

per sessie voor particulieren

Voor particulieren hanteer ik een tarief van €119 per sessie (incl. BTW) van 75 minuten. De duur van een traject bepalen we in overleg en bestaat meestal uit 4 tot 6 sessies.

Wist je dat wanneer je een persoonlijk keuzebudget (PKB) hebt je vaak ook van dat budget jouw coachingsessies kan betalen. Check hierbij de voorwaarden van jouw werkgever, maar dit kan veel schelen!

Vraag meer informatie aan

€159

per sessie voor zakelijke klanten

Wanneer jouw werkgever het traject betaald dan bereken ik een tarief van €159 (exl. BTW) per sessie van 75 minuten. De duur van een traject bepalen we in overleg en bestaat meestal uit 4 tot 6 sessies.

Maatwerk

Abonnement voor bedrijven

Wil je als organisatie meerdere mensen een coachingtraject aanbieden dan kan je een abonnement afnemen zodat je voor een langere periode coaching kan aanbieden als secundaire arbeidsvoorwaarde. De kosten hangen af van het aantal personen en de periode.

“What if I fall? Oh but darling what if you fly?”

Erin Hanson & Winnie the Pooh

Veelgestelde vragen

  • Ja, juist dan.
    Veel mensen starten met coaching omdat ze voelen dat er iets schuurt, maar nog niet helder hebben wat er anders mag. Samen brengen we orde in je gedachten, gevoelens en verlangens, zodat richting en keuzes gaandeweg vanzelf duidelijker worden.

  • Coaching richt zich op het hier en nu en de toekomst. We kijken naar wat jou bezighoudt, waar je tegenaan loopt en welke stappen jij wilt zetten.

    Therapie gaat vaak dieper in op het behandelen of verwerken van psychische klachten of trauma’s en richt zich meer op het verleden. Wanneer blijkt dat therapie beter past, denk ik daar altijd eerlijk in mee.

  • Een coachingstraject bestaat meestal uit meerdere sessies waarin we werken aan jouw vraagstukken en doelen.
    Elke sessie sluit aan bij wat er op dat moment bij jou speelt.

    We onderzoeken patronen, staan stil bij wat jou energie kost of geeft en vertalen inzichten naar concrete keuzes en gedrag in het dagelijks leven. Coaching is geen vast stappenplan, maar maatwerk afgestemd op jou en jouw situatie.

  • Ik ben opgeleid als geaccrediteerd coach bij NONONS en werk vanuit hun no-nonsense visie op coaching: helder, ervaringsgericht en zonder omwegen.

    In de sessies maak ik onder andere gebruik van ervaringsgerichte oefeningen op basis van:

    • Transactionele Analyse (TA)

    • NLP

    • Systemisch werk

    • Voice Dialogue

    De gesprekken zijn gebaseerd op ACT (Acceptance & Commitment Therapy) en sluiten aan bij de verschillende fases van verandering richting jouw doel. Alles wat we doen is gericht op inzicht, keuzevrijheid en beweging op een manier die bij jou past.

  • Niets ingewikkelds :)
    Het is helpend als je voor jezelf nadenkt over:

    • Wat je nu het meest bezighoudt

    • Waar je tegenaan loopt of in vastloopt

    • Wat je hoopt dat coaching je brengt

    Je hoeft het niet helemaal helder te hebben, dat ontstaat vaak juist tijdens het gesprek.

  • Als coach ben ik aangesloten bij het Coachhuis waar ik professionele sfeervolle ruimtes kan huren voor mijn sessies. Deze kunnen plaatsvinden in Amsterdam, Amstelveen, Den Haag of Utrecht.

    Optioneel kan een deel van de sessies ook online of wandelend, ik kijk ook graag wat voor jou goed werkt!